Ból barku

Ból barkuOceń:
(3.85/5 z 53 ocen)
lek. Zofia Guła, dr med. Mariusz Korkosz
Ból barku

Co to jest ból barku i jakie są jego przyczyny?

Staw barkowy, łączący kończynę górną z tułowiem, złożony jest z kilku stawów i wykazuje największy zakres ruchów ze wszystkich stawów organizmu. Struktury kostne (kość ramienna, łopatka, obojczyk i mostek) są otoczone przez liczne więzadła, mięśnie, ścięgna i kaletki, które zapewniają stabilizację barku i płynność wykonywanych ruchów. Najważniejszą rolę pełni tzw. stożek rotatorów, czyli grupa czterech mięśni i ich ścięgien otaczających jeden ze stawów, tj. staw ramienno-łopatkowy.

Dolegliwości ze strony stawu barkowego są powszechne. Ich najczęstszą przyczyną są przeciążenia, powtarzalne mikroprzeciążenia i urazy otaczających go tkanek miękkich (głównie stożka rotatorów), powstające w trakcie codziennych czynności czy aktywności sportowej. Podłożem bólu stawu barkowego mogą być nasilające się z wiekiem zmiany zwyrodnieniowe, choć choroba zwyrodnieniowa barku występuje rzadziej niż choroba innych stawów. Należy również pamiętać o różnych zapalnych chorobach reumatycznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów czy polimialgia reumatyczna; oprócz bólu barku w ich przebiegu występują najczęściej również inne objawy choroby. Rzadziej ból barku stanowi manifestację chorób innych narządów, m.in. zawału serca czy guza płuca.

Poniżej przedstawiono kilka najczęstszych przyczyn dolegliwości stawu barkowego

Uszkodzenie stożka rotatorów. Tak zwany stożek rotatorów tworzą cztery mięśnie oraz ich ścięgna otaczające staw ramienno-łopatkowy, utrzymujące go we właściwej pozycji. W trakcie wykonywania monotonnych, powtarzających się czynności (np. z rękami nad głową, jak przy wieszaniu zasłon czy grze w siatkówkę) dochodzi do przeciążenia tych struktur, a nawet ich zerwania (najczęściej uszkodzeniu ulega ścięgno mięśnia nadgrzebieniowego). Częstym powodem uszkodzenia stożka rotatorów są urazy, nawet niewielkie (np. przy nagłym szarpnięciu w trakcie jazdy tramwajem). Najczęstszą manifestacją uszkodzenia stożka rotatorów jest ból barku, zwłaszcza w trakcie podnoszenia ramienia lub zakładania ręki na plecach. Ból często lokalizuje się w okolicy przedniej i bocznej ramienia; może występować w nocy i uniemożliwiać spanie na zajętym barku.

Zespół ciasnoty podbarkowej. Przestrzeń podbarkowa znajduje się pod wyrostkiem barkowym, a znajdujące się tam kaletki umożliwiają płynne przesuwanie się struktur stawowych w trakcie podnoszenia ramienia. Jeśli dojdzie do „ciasnoty” w przestrzeni podbarkowej, np. w wyniku stanu zapalnego kaletki lub wytworzenia wyrośli kostnych, następuje zablokowanie ruchu wślizgiwania się kości ramiennej pod wyrostek barkowy; odczuwany jest wówczas silny ból, najbardziej nasilony przy odwiedzeniu w zakresie 60–110° (tzw. bolesny łuk).

Uszkodzenie ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego. Ścięgno to biegnie pionowo w przedniej części ramienia; jego uszkodzenie manifestuje się bólem w tej okolicy, zwłaszcza w trakcie ruchów przy zgiętym łokciu. Do zapalenia pochewki tego ścięgna dochodzi w przypadku jego uszkodzeń mechanicznych, a także w wyniku różnych chorób zapalnych stawów.

Bark zamrożony spowodowany jest zmniejszeniem podatności torebki stawu ramiennego, przez co niemożliwe staje się wykonywanie pełnego zakresu ruchów (głównie odwodzenia i rotacji, np. przy próbie czesania lub podrapania się po plecach). Dominuje uczucie usztywnienia stawu, choć może wystąpić również ból. Do powstania barku zamrożonego (inaczej zlepnego zapalenia torebki stawowej) może dojść w wyniku uszkodzenia stożka rotatorów (najczęściej) lub z innych przyczyn (także niezwiązanych ze stawem barkowym, np. wskutek zawału serca). Najczęściej dolegliwości stopniowo ustępują, z reguły w ciągu 6–18 miesięcy. Podstawą leczenia są odpowiednie ćwiczenia, czasem konieczne jest wykonanie wstrzyknięć steroidów, a także zastosowanie NLPZ i innych leków.

Zapalne choroby stawów. Zapalenie stawu barkowego może być jednym z objawów takich chorób, jak reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycowe zapalenie stawów czy dna moczanowa. Dochodzi wówczas do przerostu wyścielającej staw błony maziowej i często do nagromadzenia płynu wewnątrz stawu. Z reguły towarzyszą temu inne objawy choroby i rozpoznanie nie stwarza problemów. Jeśli staw jest bardzo ocieplony i występuje gorączka, należy wykluczyć zakażenie stawu (zwłaszcza jeśli wcześniej wykonywano punkcję stawu lub tzw. blokadę).

Na co należy zwrócić uwagę?

W przypadku bólu stawu barkowego warto przypomnieć sobie, czy w przeszłości nie doszło do jakiegoś urazu tego stawu (nawet niewielkiego, takiego jak gwałtowne szarpnięcie), a także czy nie wykonywaliśmy w ostatnim czasie czynności mogących spowodować jego przeciążenie (takich jak praca z rękami nad głową, pchanie i podnoszenie ciężkich przedmiotów, prace ogrodnicze i domowe wymagające powtarzalnych ruchów stawu barkowego). Należy zwrócić uwagę na to, kiedy ból ma największe nasilenie oraz jakie czynności go wywołują. Niepokojącymi objawami są obrzęk i nadmierne ocieplenie stawu, ból innych stawów oraz objawy ogólne.

Jak postępować?

Postępowanie zależy od przyczyny dolegliwości, dlatego warto zasięgnąć opinii lekarza (najczęściej ortopedy, rehabilitanta lub reumatologa). W okresie znacznego nasilenia objawów należy unikać czynności nasilających ból, warto stosować okłady lodowe (15-20 min raz dziennie). Często jednak pomimo dolegliwości wskazane jest jak najwcześniejsze rozpoczęcie odpowiednich ćwiczeń w celu wzmocnienia stabilizacji stawu i zapobieżenia jego dalszemu uszkodzeniu.

Kiedy i do jakiego lekarza się zgłosić?

Do lekarza ortopedy warto się udać, kiedy ból barku spowodowanyjest przyczyną „mechaniczną”, zwłaszcza gdy nie mijają mimo zaprzestania wykonywania czynności obciążających staw, a także jeśli wystąpił nagły ból związany z urazem. Jeśli bólowi barku towarzyszą obrzęk i sztywność stawu, ból innych stawów lub objawy ogólne (uczucie rozbicia, stany podgorączkowe lub gorączka, nieuzasadnione zmniejszenie masy ciała, złe samopoczucie), należy udać się do reumatologa.

Jakie badania należy wykonać w celu ustalenia przyczyny bólu barku?

Poszukiwanie przyczyny bólu barku rozpoczyna się na ogół od wybranego badania obrazowego – badania rentgenowskiego (zwłaszcza po urazie) lub ultrasonograficznego (które jest bardzo pomocne w obrazowaniu tkanek miękkich wokół stawu). W razie konieczności wykonuje się inne badania (np. rezonans magnetyczny). W przypadku podejrzenia zapalnej choroby stawów należy wykonać badania laboratoryjne (np. OB, CRP, morfologię, RF, aCCP, kwas moczowy – o doborze badań zadecyduje lekarz). W przypadku stwierdzenia płynu w stawie lekarz może zaproponować nakłucie stawu w celu jego odbarczenia,oceny charakteru płynu stawowego i ewentualnego podania leku dostawowo.

Jak się leczy ból barku?

Podstawową metodą leczenia bólu barku związanego z jego mechanicznym uszkodzeniem jest rehabilitacja, jedynie czasami istnieją wskazania do leczenia operacyjnego. Przejściową poprawę mogą przynieść tzw. blokady, polegające na wstrzyknięciu leku (kortykosteroidu, leku miejscowo znieczulającego) w okolicę będącą przyczyną dolegliwości (np. do kaletki podbarkowej). Wspomagająco można zastosować leki doustne (paracetamol, NLPZ, słabe opioidy), pamiętając jednak, że nie powinno się ich przyjmować przewlekle. W przypadku zapalnych chorób stawu barkowego o leczeniu powinien zadecydować lekarz reumatolog.

Data utworzenia: 26.07.2013
Ból barkuOceń:
(3.85/5 z 53 ocen)
Wysłanie wiadomości oznacza akceptację regulaminu
    • Szymon
      2017-10-01 11:59
      Dodam jeszcze, ze od noszenia tych elementów bark już jest caly zdrętwiały oraz niezliczenie miał rany takze jesli to ma jakis wpływ na pomoc bardzo byłbym wdzięczny.odpowiedz
    • Szymon
      2017-10-01 11:55
      Witam. Zaczne od tego, ze jestem górnikiem więc pracuje na kopalni. Problem zaczął sie od tego gdy w pracy przy podnoszeniu cięzkich elementów na bark oraz transportowanie tych elementów mowie tutaj o ciężarze okolo 110 kg 1 element, wszedł mi ból odczuwalny tylko w rece mam wrazenie ze to biceps. Nie boli gdy reka jest w spokoju lecz zmienia sie to juz gdy reke dzwigne lub ją zegne na wysokosci ramion mam odczucie jakby reka byla bezwładna bardzo ciężka, problem mi sprawia nawet dzwigniecie czajnika, szklanki itd czuje jakby reka nie miala w ogole siły... co polecacie ? stablizator, zele itd ? bardzo mi to sprawia problem w pracy oraz w zyciu codziennymodpowiedz
    • Aga
      2017-08-11 22:17
      byłam u ortopedy i..... zapalenie stawu barkowego mnie dopadło, z powodu przewiania, cóż jest koszmarnie goraco więc klima w aucie, wiatraki, przeciągi i tak prozaiczna i az tak bolesna przypadłość, echhhh dostałam mydocalm i biofenac oraz keto-spray forte i skierowanie na rezonans magnetyczny bo coś nie podoba się lekarzowi w moim kręgosłupie szyjnym no cóz, latka lecą i coraz więcej i częściej boli :) pozdrawiamodpowiedz
    • Aga
      2017-08-11 18:50
      od tygodnia mam silny ból, nawet nie wiem czego, czy to bark (lewy), czy przedramię, boli mnie wszystko, drętwieje lewa dłoń a przy oddychaniu głębokim bolą kości klatki i kręgosłupa na wysokości klatki piersiowej; nie śpię całymi nocami, nurofen express forte pomaga mi na 1-1,5 godziny,masakra !!! zarz idę do ortopedy, oczywiście prywatnie bo to chory krajodpowiedz
      • Krzysztof
        2017-10-16 12:57
        Mam takie same bóle i obiawy co zrobić żeby było lepiejodpowiedz
    • ewa
      2017-08-10 10:22
      Witam, od kilku lat strasznie boli mnie prawy bark i cała ręka aż po same palce- zaznaczę też że przy ruszaniu ręka bark mi przeskakuje. Na samym początku lekarz powiedział że mam patologicznie spięte mięśnie pleców które uciskają mi na nerw, dostałam leki rozluźniające i nimesil (po lekach jedyne co, to byłam senna a ból ten sam) 2 miesiące temu poszłam do ortopedy i lekarza sportowego bo przy większy wysiłku fizycznym (np. bieganie) ręka zaczynała mi się trząść a palce u dłoni zaczynały puchnąć. Od tamtej pory miałam silne leki przeciwzapalne (które też ne pomogły) rehabilitacja i plastry na stabilizacje barku. na RTG wyszło asymetryczne przewężenie szpary stawu barkowo-obojczykowego i przewężenie przestrzeni podbarkowej a na USG nadżerka na stawie.... boli strasznie a nic nie pomaga :( mam 24 lataodpowiedz
    • Arek
      2017-07-24 14:21
      Witam ja mam juz od dluzszego czasu mam takie bole prawa reka nawet do gory nie moge podniesc reki bo straszne bole mam najbardziej z rana i przed spaniem a pracowac tez musze u lekarza bylem to dali masc przeswietlenia nic nie daja a bol wraca co jakis czas i tez pracuje na dworzu i mam caly czas stycznosc z woda myslalem ze to tez od tego moze zalezecodpowiedz
      • Karolina
        2017-09-28 07:53
        Witam Moja mama jest w podobnej sytuacji i nie wie czym to jest spowodowane. Czy może Pan podpowiedzieć co w tej sytuacji Pan zrobił? Gdzie szukać pomocy?odpowiedz
    • Zuzia
      2017-05-21 04:20
      Witam, jest 4 nad ranem i tak juz od ponad tygodnia nie śpię po nocach , nie było urazu, robiłam usg za wiele nie wnioslo, brałam Ketonal domiesniowio 2 z dziennie teraz odstawiam i biorę co innego, nic nie pomaga, w nocy jest masakra, w ciagu dnia tez boli i nie daje normalnie funkcjonować , zdarzyło sie opuchniecie dłoni i stop oraz ból innych stawów : nadgarstków , kolan ... Co robić ...:( robiłam morfologie, nie mam stanu zapalonego, :( Zuzia dotyczy lewego barkuodpowiedz
      • tosia
        2017-05-31 14:21
        może to bolerioza - czy nie miałaś kleszczaodpowiedz
    • Marcin
      2017-04-30 21:13
      Zacząłem pływać, i zaczęły boleć mnie stawy ramienne, co robić, dać sobie spokój z pływanie, czy może po prostu muszę się rozruszacodpowiedz
    • babusia
      2017-04-07 14:49
      Nieznaczne pogrubienie tkanek miękkich w stawie obojczykowo -barkowym.Barkowy koniec obojczyka odstawiony nieco wyżej w stosunku do wyrostka barkowegołopatki. Co to oznacza ? Co z tym robic dalej? BOLI ): Dziekuję .odpowiedz
      • Fizjo
        2017-06-22 19:01
        Najlepiej udać się do dobrego fizjoterapeuty, to o czym pani piszę może wskazywać na przebyty uraz, obojczyk przeskoczył w stosunku do wyrostka z którym powinien być równo.odpowiedz
    • Karol
      2017-04-06 23:35
      Witam, mam pytanie otoz podczas aktywnosci fizycznej(plywanie na basenie) moje ramie zaczyna przybierac barwe w odcieniach czerwieni a przy dluzszym wysilku zaczyna puchnac, bylem u lekarza pierwszego kontaktu i stwierdzil ze nie jest to spowodowane dolegliwosciami naczyniowymi, urazu tez zadnego nie stwierdzil, w zwiazku z tym mam pytanie, do jakiego lekarza sie udac zeby dowiedziec sie co sie dzieje? Dodam iz jestem troche zaniepokojony obkawami i ze lubie plywac a lekarz zalecil mi 2tyg bez obciazenia i przypisal tabletki przeciwzapalne i plastry lecznicze.odpowiedz
      • RATOWNIK
        2017-04-27 23:16
        witam Cię Karol :) zdjęcie RTG nic Ci nie da Wioleta plecie bzdury.RTG pokazuje tylko obraz kostny a kości masz całe ,bo inaczej nie ruszyłbyś reka . Poproś lekarza rodzinnego o skierowanie do ortopedy Powinienes mieć zrobione USG stawu barkowego badania potwierdzające badz wykluczajace stan zapalny -morfologia krwi CRP Poza tym lekarz przeprowadzi z Toba wywiad odnośnie przebytych chorób np:grypa ukaszenia przez kleszcze -to tez jest istotne.Po tym co opisałeś mnie wygląda na przeciążenie więc jak najbardziej ograniczyć wysiłek fizycznyprzyjmować leki i koniecznie zgłosić się do lekarza ortopedy To on postawi własciwa diagnoze pokieruje leczeniem i zaleci zabiegi rehabilitacyjne.Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia .Jeżeli chcesz złapać ze mną kontakt i coś się jeszcze zapytac ,dowiedziec szukaj mnie na fb -Marlena Piechaodpowiedz
      • Wiola
        2017-04-21 18:51
        Proponuje zrobic zdjecie "rentgen" ja swiezo po takim zdjeciu jestem. Moge tylko polecic. Ja mam to na plycie widac elegancko co sie dzieje.odpowiedz
      • Karol
        2017-04-07 06:10
        Dodam ze jest to ramie lewe, a z prawym wszystko w porzadku.odpowiedz
        • Wiola
          2017-04-21 18:57
          Ja tez z lewym, u mnie lekarka powiedziala ze od wysilku fizycznego, albo ze musialam cos dzwignac. Bynajmiej stwierdzila u mnie zapalenie ramienia. Powiem tak dzialaja chlopaku bo ja tez niepotrzebnie czekalam... 🤓 zdrowia zycze 😉odpowiedz
    • Efka
      2017-01-05 06:38
      Witam,mam takie same bóle jak Waldemar bardzo uciążliwe już 4 miesiące.Boli lewy bark ale nie cały czas , czasem boli prawy ale rzadziej.Jakiś czas temu miałam spuchniętą szyję z tyłu i ból przy poruszaniu głową,jakoś to przeszło ale pozostał ból w barkach i między łopatkami czasem też boli .Zastanawiam się czy to nie nerwoból bo jestem zbyt nerwowa,wszystko przeżywam zbyt emocjonalnie.Maści nie pomagają .Zastanawiam się nad kolagenem bo bóle kostne odczuwam od wielu lat.Mam 48 lat a wydaje mi się ,że jestem ciągle młoda ale niestety latka lecą i samopoczucie już nie to ale na dyskotekę lata 80 bym jeszcze poszła.Stara i głupia alei tak chce mi się życ jak kiedyś.Zima też mnie dobija.odpowiedz
      • Ewa Kalinowska lekarz rehabilitacji
        2017-03-20 19:09
        Opisany przez panią ból może mieć pochodzenie od kręgosłupa Wskazana konsultacja u lekarza rehabilitacji lub fizjoterapetyodpowiedz
      • Adam
        2017-02-07 23:37
        Witam, ja mam 43 lata , jestem silny i zdrowy , ale ostatnio na siłowni zbyt obciążylem prawy bark i trochę boli, bolało bardzo ale zaaplikowała sobie tabletki przeciw bólowe i przeciw zapalne ofen , dwie dziennie i pomogło. Może jeszcze zatańczę , i Tobie tego życzę . Podaje e-mail sfor5@wp.pl , w razie pytań pisz. Pozdrawiamodpowiedz
      • helena
        2017-01-21 10:02
        Fajnie,ze mimo wszystko masz takie podejście optymistyczne do życia!życzę zdrowia i pogody ducha,pozdrawiam.odpowiedz
    • waldemar
      2017-01-03 17:32
      Mam problem z prawą ręką ,boli bark ból idzie do kciuka. Ręka jest spuchnięta ,zwłaszcza dłoń.Pod łokciem mam taką twardą opuchliznę,ala guz. Problem trwa kilka lat.Ostatnio odezwał się lewy bark. Ból jest większy aniżeli w prawym ,jest pulsujący.Czasem czuję swędzenie ,ból jest przemiszczający,raz boli z boku barku, albo z tyłu w plecach. Co robić. PROSZĘ O RADĘ Lekarz reumatolog przypisał mi NIMESIL .poprawy niestety nie ma i spania też. Waldemar.odpowiedz
    • Pacjent
      2016-10-11 13:00
      Czy po takiej blokadzie barku lewej ręki mogę jeździć samochodem.odpowiedz

Publikacje, którym ufa Twój lekarz

Medycyna Praktyczna jest wiodącym krajowym wydawcą literatury fachowej. 98% lekarzy podejmuje decyzje diagnostyczne lub terapeutyczne z wykorzystaniem naszych publikacji.

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Aktualności

  • Program skoordynowanej profilaktyki złamań osteoporotycznych
    Liczbę chorych na osteoporozę szacuje się w kraju na 2,5 mln. Leczonych farmakologicznie jest ledwie ok. 10%. Sytuację może zmienić pilotażowy program skoordynowanej profilaktyki złamań osteoporotycznych, kóry został przedstawiony podczas 36. Konferencji Ordynatorów i Kierowników Poradni Reumatologicznych.
  • Polacy wiedzą co to jest osteoporoza, ale się nie leczą
    Polacy wiedzą co to jest osteoporoza, ale się nie leczą ani jej nie zapobiegają. Na ok. 2,7 mln osób, które prawdopodobnie chorują w naszym kraju na tę chorobę, leczy się jedynie 200 tys. – powiedziała w czwartek w Warszawie dr Maria Rell-Bakalarska.
  • W łuszczycy cierpienie chorego nie zależy od rozmiarów zmian
    W łuszczycy, która jest chorobą zapalną, nawet mniej rozległe zmiany, ale szczególnie położone, mogą sprawić, że pacjent cierpi fizycznie i psychicznie – przekonywali dermatolodzy i pacjenci we wtorek na konferencji prasowej w Warszawie.

Lekarze odpowiadają na pytania

Przychodnie i gabinety lekarskie w pobliżu

Leki

Korzystając ze stron oraz aplikacji mobilnych Medycyny Praktycznej, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki oraz zgodnie z polityką Medycyny Praktycznej dotyczącą plików cookies